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わくわく日記

2018/11/16(金)11:13 午前

11月☆お誕生会

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11月うまれのおともだちお誕生日おめでとうございます☆

少しずつ寒くなって、秋から冬への移り変わりを感じる季節です。

年少組:ふしぎなポケット
年中組:おやつのじかん
年長組:たき火

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先生からのプレゼントは
劇『ねずみの相撲』です。
お餅を食べて元気モリモリになったねずみさんのお話です。

今月は、「旬」といって、この時期に食べると1番美味しい、栄養満点の食べ物、
11月の旬の食べ物を5つ紹介します(^ ^)

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①長ネギ
食べると疲れが取れる!
喉が痛い時首に巻くと、痛いのが飛んでいくんだって!

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②ほうれん草
骨を強くしたり、大きくしてくれるよ。
11月のほうれん草には、いつもよりパワーがいっぱい詰まっているよ。

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③みかん
ビタミンCがたくさん
旬は、10月から2月までだけど…
10月はすっぱいみかん。
2月は甘いみかん。
11月のみかんはちょうどいい甘さかな。

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④柿
ビタミンCがいっぱいで、風邪から守ってくれるよ。
「食べるマスク」っていうくらい、ばい菌をブロック!

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⑤ゆず
ビタミンCの量が果物の中で第3位!
お風呂に入れるとポカポカ(^ ^)
歯が痛いのを治してくれたり
血が止まる
香りで気分が明るくなる

幼稚園にも柿、ゆず、梨、みかん…
たくさんの果物が実っています!

これから、どんどん寒くなってきますが、みんな旬の食べ物で元気いっぱい病気に負けない身体を作りましょうo(^-^)o